Kevät on virallisesti täällä, ja jotkut teistä saattavat yrittää pudottaa viime hetken kiloa ennen uimapukukautta. Polku alempaan painoon ja parempaan terveyteen ei johda pelkästään liikkeen kautta, vaan myös kalorinsaannin säädön kautta, jossa tämän päivän valikoimamme sovellukset voivat auttaa sinua.
Saatat olla kiinnostunut
VAHELEMINEN
YAZIO on hyödyllinen sovellus, joka auttaa sinua enemmän kuin vain kalorien laskemisessa. Täällä voit myös tallentaa makroravinteiden saannin, luoda ja tallentaa omia ateriasi, lukea viivakoodeja elintarvikepakkauksista nopeuttaaksesi sisäänpääsyä tai mahdollisuuden lisätä fyysistä aktiivisuutta. YAZIO on yhteensopiva Google Fitin kanssa.
Kaloritaulukot
Kaloritaulukoiden kotimainen käyttö on todistettu klassikko, joka on todella auttanut monia ihmisiä. Se tarjoaa selkeän käyttöliittymän, helpon käytön ja ennen kaikkea paljon toimintoja jopa ilmaisessa versiossa. Täällä voit myös tallentaa nesteen saannin, fyysisen aktiivisuuden, asettaa ja seurata makroravinteita, lukea reseptejä, vinkkejä ja temppuja ja paljon muuta.
Fotogalerie
MyFitnessPal
Toinen suosittu sovellus kalorien laskemiseen, ruuan saannin, nesteiden ja muiden terveelliseen ruokavalioon liittyvien toimintojen kirjaamiseen on MyFitnessPal. MyFitnessPalin avulla voit syöttää ruokamääräsi sekä manuaalisesti että skannaamalla viivakoodin. Se tarjoaa ominaisuuksia niille, jotka haluavat kokeilla ajoittaista paastoa, voit myös olla yhteydessä muihin käyttäjiin, saada hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja tai katsella reseptejä.
Fotogalerie
MyPlate kaloriseuranta
Voit myös käyttää MyPlate Calorie Tracker -sovellusta kalorien laskemiseen. Ruoan saannin kirjaamiskyvyn lisäksi löydät mahdollisuuden luoda omia tavoitteitasi, olla yhteydessä yhteisöön, seurata edistymistäsi ja paljon muuta.
Fotogalerie
Kalorilaskuri - MyNetDiary
Kalorilaskuri - MyNetDiary on älypuhelimesi kalorilaskuri Androidem. Se tarjoaa manuaalisen syöttämisen sekä viivakoodinlukijan, mahdollisuuden tallentaa ja seurata makroravinteita, luoda suunnitelmia ja paljon muuta.
Fotogalerie
