Onneksi ulkona on jo jonkin aikaa ollut suotuisa sää useille erilaisille ulkoiluille, mukaan lukien juoksulle. Olitpa vasta aloittelemassa sitä tai olet päättänyt juosta luontoon intensiivisen juoksumatolla harjoitellun jälkeen, voit saada inspiraatiota tämänpäiväisestä artikkelistamme, jossa esittelemme viisi mielenkiintoista juoksusovellusta.
Saatat olla kiinnostunut
C25K
C25K-sovellus – tai Couch to 5K – sopii erityisen hyvin aloitteleville juoksijoille. Se tarjoaa mahdollisuuden vaiheittaiseen intervalliharjoitteluun ääniohjeilla, ja sen etuna on, että peruskäyttöön riittää täysin sen ilmainen versio. C25K tarjoaa toiminnon, joka näyttää kuljetun reitin sekä tiedot matkasta ja poltetuista kaloreista.
Nike Run Club - Juoksuvalmentaja
Nike Run Club – Runnig Coach on myös loistava sovellus amatöörijuoksijalle. Täältä löydät laajan valikoiman erilaisia ohjelmia kaikentasoisille juoksijoille. Nike Run Club – Running Coach tarjoaa ohjelman intervalliharjoitteluun, pitkän matkan juoksuun ja pikajuoksuun, mahdollisuuden käyttää harjoitussuunnitelmia tai osallistua erilaisiin mielenkiintoisiin haasteisiin.
adidas juoksee Runtastic
Jos Nike ei ole juuri sinun rakkausbrändisi, voit kokeilla adidas Running by Runtastic -sovellusta. Tämän sovelluksen avulla voit tallentaa juoksutoimintasi, mukaan lukien tiedot reitistä, matkasta, poltetuista kaloreista ja muista parametreista. Sovelluksen luojat eivät unohda myöskään sen yhteisöllistä puolta, joten voit jakaa saavutuksesi muiden kanssa.
Kartta My Run by Under Armour
Under Armour -sovelluksen Map My Run -sovelluksella voit seurata ja tallentaa juoksutoimintaasi luotettavasti. Sovelluksessa voit myös löytää uusia juoksureittejä, seurata asteittaista edistymistäsi ja jakaa urheilusaavutuksiasi ystävien ja muiden käyttäjien kanssa. Sovelluksen premium-versio tarjoaa mahdollisuuden koota harjoitussuunnitelmia.
5K Runner
Myös vähemmän kokeneille ja aloitteleville juoksijoille suunnattu 25K Runner -sovellus toimii samalla periaatteella kuin edellä mainittu C5K. Intervalliharjoittelun avulla se opastaa sinut sohvaperunasta harrastusjuoksijaksi. Se voi tallentaa reitin, etäisyyden, poltetut kalorit ja muut tiedot, tietysti on ääniohjeet.
